Meditatie, hoe start je ermee?

Depressie en angst

22/10/2017
Meditatie, een startgids docu

Mediteren kan je leren. In een paar eenvoudige stappen op zoek naar rust. Bekijk dit korte filmpje.

 

Ik hou niet van zweverig gedoe, maar een simpele meditatie-oefening maakt mijn hoofd leeg, mijn schouders licht en mijn hart vol.

Jonathan